El buceo a pulmón es uno de los modelos más demandados en la actualidad. Planteado como un reto para muchos amantes del submarinismo, nos encontramos con una opción que ha dejado de ser considerada “extrema”, y que actualmente gusta a todos, o casi todos.
Conocido también como apnea, resulta fundamental seguir una serie de recomendaciones y precauciones para que todo salga perfecto.
Este tipo de sumersión, lejos de considerarse algo peligroso, resulta muy beneficiosa para la salud. Haciendo que la persona ponga al límite sus facultades de respiración, la emoción es enorme, ofreciendo una experiencia única para aquel que ha apostado por conocer su cuerpo bajo el agua.
¿Qué es exactamente el buceo a pulmón?
Conocemos como buceo a pulmón ese modelo en el que la persona se sumerge debajo del agua aguantando al máximo su respiración. Completamente libre, nos encontramos ante una de las técnicas más puras, ante esa que quieren experimentar los que aman el deporte de verdad.
Sin necesidad del equipamiento tradicional, podemos bajar a lo más profundo del agua y disfrutar de las distintas especies que se mueven a nuestro alrededor. Esto, que también pone a prueba nuestra capacidad de relación, es lo que ha conseguido que muchos se sientan atraídos por esta disciplina como nunca antes lo habían hecho.
¿Cuáles son los beneficios del buceo a pulmón?
Practicado en varias partes de España, el buceo a pulmón cuenta con múltiples beneficios para la salud. Gracias a que nos expone ante una experiencia única, la persona que se sumerge bajo el agua puede sentir un sinfín de sensaciones, cosas que nunca antes había llegado a imaginar. A continuación, además, os dejamos con algunas de las características más llamativas de su práctica:
Optimiza la respiración
Cualquier técnica de respiración que hagamos bajo el mar debe ser la correcta para evitar conflictos en el futuro. La apnea consigue que optimicemos al máximo los movimientos, consiguiendo hacernos disfrutar en el agua como nunca antes pensamos. ¿Te vas a quedar sin comprobar lo bueno que es?
Mejora nuestras habilidades motoras
Al mantener el cuerpo en equilibrio dentro del agua estamos, además, mejorando nuestra capacidad motora real. Haciendo trabajar al cerebro, ganaremos coordinación y disfrutaremos de una actividad mucho más sana, dirigida y plenamente mejor que las anteriores que habíamos practicado. ¿Probamos?
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Control del estrés
¿Sabías que el buceo ayuda a controlar el estrés? Gracias a que se trata de uno de los deportes de agua más completos, cuando nos metemos bajo el mar sentimos que la sensación de presión nos da alivio. Ideal para descansar mejor por las noches, seguro que pronto se convierte en uno de tus grandes favoritos.
Conciencia medioambiental
Cuando disfrutamos de parajes naturales tan espectaculares, ganamos una conciencia medioambiental que se queda con nosotros. Lejos de maltratar el medio ambiente, el buceo libre tiene muy claro qué cuidado es el que hay que darle a las especies y la manera en la que podemos colaborar con algo que también es nuestro.
Mayor aprecio a nosotros mismos
El buceo es un deporte en el que implicamos todo el cuerpo, en el que debemos ganar una resistencia única y, de cara a que vayas consiguiendo los logros, seguro que desarrollamos un mayor aprecio a nosotros mismos, un disfrute de lo que estamos haciendo de forma única y sensacional. ¡No lo pases por alto!
¿Cómo puedo aprender a bucear a pulmón?
Ahora que estamos al tanto de todos los beneficios del buceo a pulmón, seguro que tú también te has planteado hacer alguna inmersión bajo el mar. Perfecto para disfrutar de la presión del agua en nuestro cuerpo, también nos pone en contacto con esos animales que solo vemos en las películas y/o documentales.
Los cursos para buceo al aire libre son la mejor opción para aprender cada una de las técnicas que debemos desarrollar si queremos hacer las cosas bien. En Ali Sub, centro de buceo en Alicante, apostamos por este deporte acuático en Alicante, contamos con una buena variedad de formaciones a las que puedes apuntarte.
Si bien cuando hablamos de bucear a pulmón hay quien piensa que todo lo hace uno solo, estamos ante una actividad que premia el compañerismo. Ese conjunto de ejercicios que lo pondrá todo a tu favor y con el que te sentirás más en forma. Los cursos, que ayudan a que conozcas todos los métodos, son la alternativa más fiable para que se te quede todo desde el primer día.
¡Ya lo sabes! Si desde hace tiempo vienes leyendo sobre formaciones de buceo en Internet, ahora ha llegado el momento de aprender todo lo que puedes hacer con indicaciones simples pero muy profesionales. Gracias al centro de Alicante, además, sabrás lo que es la pasión por este deporte tan bonito. ¿Te animas con ello?
